Časté otázky

Začněme u běžného povídání – to je neorganizované, spontánní. Může mít terapeutický účinek (vypovídáme se blízké osobě), můžeme si vzájemně radit a třeba nás to vede i k činům. Primárně jím utužujeme vztahy.

TERAPIE – na rozdíl od koučinku je zaměřena více na minulost (osobnostní nastavení, traumata, rodinné konstelace apod.). Terapii doporučuji všem jako součást duševní hygieny – ať už máte problém nebo se prostě chcete cítit líp a umět zvládat různé životní situace nebo zlepšovat své soft skills (měkké dovednosti) jako komunikace, empatie, rozhodnost atd. Existuje více druhů terapie, každý si tak může najít takovou formu, která mu vyhovuje.

MENTORING – setkáváme se s ním v profesní oblasti. Zkušenější člověk předává své know-how a zkušenosti svému žákovi (firemní specialista svému podřízenému, řemeslník svému učni). Dává mu konkrétní rady, co a jak dělat.

KOUČINK/COACHING (čteme koučink) – tak, co to teda je? Některé principy má koučink společné s terapií – uplatňujeme v něm naslouchání, nehodnotící přístup ke klientům, neradíme jim, co mají dělat. Oproti terapii se ale zaměřujeme více na budoucnost a systematicky vedeme jak samotný rozhovor tak i celou cestu klienta. Trénujeme soft skills.

Představte si to tak, že společně definujeme Vaše témata, pomůžu Vám stanovit si konkrétní cíle, které jsou Vaše a jsem pro Vás průvodcem na cestě za jejich splněním. Má role je dát Vám podporu i výzvu jít do akce. Po každé koučovací hodině tak odcházíte ,,vyventilovaní“ ale zároveň znáte svůj záměr, jak chcete změny překlopit do praxe a konkrétní kroky CO a JAK.

Když nevíte, pojďte si to ujasnit v konzultaci zdarma 🙂

Ne všichni jsou koučovatelní. Základním předpokladem pro koučovatelnost je ochota připustit vlastní nedokonalost, chuť se zlepšovat a ochota vzít zodpovědnost za svůj život do vlastních rukou a konat 🙂

Nemáte problém? Skvělé! A v čem všem byste se chtěli zlepšit? Jaké sny byste si chtěli splnit? Co vás od nich momentálně dělí? Při koučovacím rozhovoru vždy najdeme téma, ze kterého si můžete odnést uvědomění a překlopit ho do praxe.

Sebepoznání

To je základ. Při koučování ho prohlubujeme i díky psychologickým testům a různým technikám.

Zvýšení sebedůvěry a odvahy

Komunikace

VŠE je o komunikaci. Naučte se mluvit jasně, říct si o to, co potřebujete a dávat i negativní zpětnou vazbu s klidem v duši. V partnerství, rodině i ve firmě.

Hledání životního směru

Nevíte, co chcete? Nevadí, pojďme to společně objevovat.

Naplňování potenciálu

Máte na víc, než si myslíte. Ne výkonově, ale lidsky.

Změna vzorců chování

Ty současné Vám nejsou k užitku? A jaké to vlastně jsou? Jste tvární, můžeme je společně pojmenovat a změnit.

Více o koučování zde

Cenu Vám ráda sdělím při první konzultaci. Mazané, že? Nebojte, neočekávám, že vás ,,ulovím“ při našem rozhovoru. První konzultaci dávám zdarma z toho důvodu, že potřebuji zjistit, jestli Vám dokážu pomoct a jestli si lidsky sedíme.

Nejsem ani levná ani tak drahá, abyste si mě nemohli dovolit. Snažím se pomoct vymyslet způsob spolupráce, pokud cítím, že člověk opravdu chce něco udělat se svým životem.

Profesionalita – doporučuji člověka s praxí a metodikou. Všichni jsme ale začínali bez praxe, a proto pokud se dohodnete i s nováčkem, který Vám lidsky sedí, nemusíte riskovat žádnou újmu 😁 Existují i ,,intuitivní“ kouči, kteří se neopírají o žádnou metodu a tím pádem koučování nemusí být efektivní. V případě zkušeného certifikovaného kouče očekávejte určitou úroveň kvality a vyšší cenu.

Zaměření – existují různé školy koučinku a tudíž se různí v metodice, stylu. Udělejte si průzkum, zjistěte si informace, co jaký koučink obnáší a vyzkoušejte nezávazně pár konzultací s různými odborníky. Každému sedí něco jiného.

Osobnost a know-how – má kouč zkušenost ze života, kterou si potřebujete zažít? Nebo působí ve Vašem oboru? Pomohl lidem, kteří měli stejné téma jako Vy? Má spokojené klienty, pozitivní reference? Nezapomeňte však, že tím zodpovědným za Vaše výsledky jste Vy 🙂

Lidská chemie – ta je důležitá! Dejte na svůj vnitřní pocit a vyberte si toho správného parťáka pro vaši cestu. Máte něco společného? Jak se prezentuje? Jak komunikuje? Sedí vám to? Zvolte i podle toho.

Ze zkušeností dává smysl dlouhodobější spolupráce. Zpravidla, pokud jste ještě koučování nezažili a chcete jej spíše vyzkoušet, doporučuji zvolit 3 měsíční spolupráci při setkávání 1x týdně na 60 minut.

Pokud se do toho chcete obout, vyberte si půlroční spolupráci a dostanete zvýhodněnou cenu. Ceny vám sdělím při první konzultaci, kterou ode mě dostanete zdarma.

Setkávání probíhá osobně nebo on-line (Zoom, Google Meets, Whatsapp), eventuálně po telefonu – podle situace. Osobně mě odchytnete v Praze, případně v Opavě, Ostravě a okolí.

Koučování se dá po čase rozvolnit na frekvenci 1x za dva týdny – o to víc je ale potřeba vašeho drivu 🙂

Mým cílem není vás koučovat odteď už napořád, ale naučit vás i sebekoučování. Abyste mě po čase tolik nepotřebovali. Třeba jen jednou za čas pro získání zpětné vazby.

Základem spolupráce je:

• otevřenost
• upřímnost
• ochota učit se
• chuť ke změně.

Pak už to nemá kam uhnout 😉